Banyak Gangguan Ketika Belajar? Gunakan Tips Berikut Ini Biar Berguru Dapat Konsentrasi

Posted by Ganas003 on September 12, 2019 in

Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi


Biar jadi kecanduan belajar, deh!


Salah satu cara untuk mencapai keberhasilan berguru dan bisa menguasai bidang tertentu ialah dengan mempunyai kemampuan fokus dan penuh konsentrasi yang disebut deepwork.
Deepwork adalah kegiatan profesional yang dilakukan dalam keadaan penuh konsentrasi dan bebas gangguan. Sehingga kemampuan kognitif yang dipakai bisa di dorong hingga batasnya. Kemampuan ini juga sanggup membantu kau untuk mempelajari bahan atau skill baru dengan lebih mudah.
Selain itu, kau jadi tidak praktis bosan ketika berguru meskipun banyak gangguan di sekitar yang menciptakan konsentrasi praktis sekali buyar. Nah, agar kau bisa berguru dengan penuh konsentrasi diperlukan latihan yang tekun dan serius dengan mengikuti tips berguru berikut ini.

1. Buat jadwal untuk belajar

 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@esteejanssens
Di awal-awal memang mustahil untuk melakukan deepwork secara terus menerus. Pasti ada saja gangguan dari luar yang membuat deepwork gagal.
Jadi, perlu dibuatkan waktu khusus yang tetap untuk melakukan deepwork, contohnya ketika istirahat atau sesudah makan siang di sekolah. Kalau deepwork tidak memungkinkan untuk dipraktikkan di sekolah, coba praktikkan di malam hari saat kau sedang berada di rumah.

2. Tentukan waktu

 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@bradneathery
Alokasikan waktu berapa usang kau ingin melakukan deepwork. Bagi pemula, biasanya deepwork bisa dilakukan selama satu jam. Jadi, selama satu jam kau akan konsentrasi penuh untuk belajar. Tidak ada gangguan, ibarat bermain handphone dan sebagainya untuk bisa fokus selama satu jam.
Setelah itu, gres kau boleh beristirahat dan melaksanakan hal-hal yang sebelumnya harus kau hindari. Berikan waktu istirahat sekitar 15-20 menit, lalu mulailah untuk berguru kembali.

3. Tambah waktu


 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@loic
Jika sudah terbiasa, gres kau bisa menambah durasi waktu berguru atau deepwork-mu. Dari yang sebelumnya satu jam menjadi dua jam, begitu seterusnya. Sehingga kau bisa berguru penuh konsentrasi dalam waktu yang semakin lama.

4. Cari daerah yang nyaman

 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@eliottreyna
Cara ini pernah dilakukan J.K Rowling ketika menulis buku ke-7 dari series Harry Potter. Karena kondisi rumah yang kurang aman dan tidak tenang, alhasil Rowling menyewa sebuah kamar hotel dan bisa menulis dengan lancar. Tapi, kau tidak perlu menyewa kamar hotel, cari saja daerah yang nyaman, tidak bising dan cocok untuk dijadikan daerah belajar.

5. Lakukan persiapan

 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@louishansel
Kamu boleh membawa minuman dan masakan ibarat cemilan ringan ke dalam ruang belajar. Jadi, kau tidak perlu khawatir kalau-kalau rasa haus dan lapar menghambat deepwork kamu. Kamu bisa pribadi mengatasinya dengan masakan dan minuman yang sudah kau sediakan tadi. 

6. Jangan lupakan shutdown ritual

 Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasi Banyak Gangguan Saat Belajar? Gunakan Tips Berikut ini Agar Belajar Bisa Konsentrasiunsplash.com/@all_who_wander
Tidur malam yang cukup dan berkualitas, juga penting bila kau ingin mempraktikkan deepwork. Begitu selesai berguru dimalam hari, pribadi tutup buku, matikan semua barang elektronik dan segera beristirahat dengan cara tidur. Supaya tubuh kau besok jadi segar dan siap untuk melakukan deepwork kembali.
Nah, itulah tips berguru penuh konsentrasi yang bisa kau coba. Memiliki kemampuan untuk fokus terhadap suatu hal dalam waktu usang ialah sebuah kemampuan yang berharga dan langka. Semoga kau bisa menerapkannya, ya!