Coba 9 Cara Ini Untuk Menghilangkan Nanah Di Punggung, Efektif!

Posted by Ganas003 on Agustus 07, 2019 in ,

Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!

Jerawat punggung sering terabaikan lantaran tak terlihat


Jerawat ialah salah satu musuh terbesar kita. Kulit terasa tidak nyaman, sakit ketika dipegang, apalagi bila tak sengaja tergaruk. Jerawat sanggup tumbuh di cuilan tubuh mana saja. Pada umumnya orang mendapatkannya di area wajah, ibarat di sekitar hidung, dahi, pipi, dan dagu.
Namun jerawat juga sanggup tumbuh di tubuh kita. Salah satu yang paling sering dialami ialah jerawat punggung. Dilansir dari Everyday Health, duduk kasus ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Mandi yang kurang higienis juga sanggup menciptakan kuman menumpuk di sana dan menjadi radang.
Tenang saja, bukan hanya kau kok yang mengalaminya. Selain itu, ada beberapa cara untuk mengatasinya. Praktis dan sanggup kau lakukan sendiri di rumah. Yuk, simak berikut ini!

1. Pastikan kau selalu mandi sehabis berkeringat

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!azernews.az
Setelah menjalankan kegiatan berat ibarat berolahraga, kau harus selalu mandi. Pasalnya, keringat dan minyak berkontribusi besar terhadap munculnya jerawat. Pastikan juga kau menggosoknya dengan rata dan menyeluruh. Jangan biarkan ada spot yang tertinggal. 

2. Hindari pemakaian baju yang terlalu ketat ketika olahraga

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!clickmyshopy.com
Keringat ialah salah satu alasan utama kita berjerawat. Selain itu, baju yang kita gunakan ternyata juga memegang tugas yang besar lho! Sebaiknya hindari baju yang terlalu ketat ketika kau sedang berolahraga atau melaksanakan kegiatan yang menjadikan keringat. 
Dilansir dari The Healthy, baju yang ketat sanggup mengunci pori-pori dan folikel rambut. Akhirnya kelenjar keringat dan minyak pun tak sanggup mengeluarkan cairannya. Inilah asal-muasal dari peradangan yang mengakibatkan jerawat.

3. Sebaliknya, berolahraga tanpa mengenakan baju pun juga akan menjadikan masalah

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!picdn.net
Jika kau berpikir bahwa solusi dari poin nomor dua ialah dengan menanggalkan pakaian, kau salah besar. Justru berolahraga tanpa menggunakan baju sanggup menciptakan kulit punggung terpapar abu dan kotoran. Setelahnya, pori-pori akan tersumbat dan berjerawat. Jadi, solusi yang terbaik untuk hal ini ialah dengan menggunakan baju yang longgar.

4. Gunakan produk kulit berbahan tea tree oil

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!medicalnewstoday.com
Tea tree oil adalah kandungan produk kulit yang selalu sanggup diandalkan untuk mengatasi jerawat. Khasiatnya sudah terbukti melalui penelitian bertahun-tahun. Studi yang dipublikasikan oleh National Center for Complementary and Integrative Health menunjukkan bahwa minyak tersebut mempunyai kandungan antibakteri dan jamur. 
Cara kerjanya ialah dengan mengurangi pembengkakan dan peradangan. Ada banyak produk perawatan kulit yang mengandung tea tree oil, kau hanya perlu mencari mana yang cocok untukmu. 

5. Usahakan bando supaya tidak mengenai punggung

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!hearstapps.com
Rambut yang panjang membutuhkan perawatan ekstra. Tidak hanya itu, kau juga harus mencegahnya supaya tidak mengenai punggung, terutama ketika sedang berkeringat. Dilansir dari Health Line, hal itu sanggup memicu munculnya jerawat. 
Selain itu, sebisa mungkin cegah sampo dan kondisioner supaya tidak mengenai kulit punggung. Sebab, materi kimia yang dikandungnya sanggup menyumbat pori-porimu.

6. Ganti sprei dan sarung bantal secara rutin

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!mirror.co.uk
Ketika kita tidur, tanpa disadari sel kulit mati dan minyak tubuh tertinggal di sprei dan sarung bantal. Ketika dibiarkan terus menerus, mereka akan menumpuk dan risikonya menciptakan kulit menjadi kotor. Jerawat pun tak sanggup dihindari. 
Hal yang sama juga berlaku untuk handuk, bra, dan piama. Dilansir dari The Healthy, mahir dermatologis, Angela Lamb menyarankan supaya kita menggantinya sesering mungkin, maksimal seminggu sekali. 

7. Jaga tumpuan makan

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!simplemost.com
“You are what you eat” adalah ungkapan yang sempurna untuk hal ini. Terlalu banyak makan makanan yang berminyak sanggup menciptakan kita berjerawat. Oleh lantaran itu, jaga tumpuan makanmu. 
Studi dari American Academy of Dermatology menyarankan supaya kita menghindari makanan yang tinggi akan glikemik. Mereka akan meningkatkan kadar gula darah dan menciptakan jerawat jadi lebih parah. Contohnya ialah roti, kentang, pasta, dan nasi. Sebaliknya, perbanyak konsumsi sayur, buah, protein, dan biji-bijian.

8. Gunakan cuka apel sebagai obat luar dan dalam

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!uchicagomedicine.org
Cuka apel dikenal kaya akan manfaat, salah satunya ialah untuk mengatasi duduk kasus jerawat. Kamu sanggup menggunakannya sebagai toner. Semprotkan cairan tersebut ke cuilan punggung yang berjerawat, atau gunakan kapas untuk mengaplikasikannya.
Selain itu, kau juga sanggup menjadikannya obat dalam. Cukup larutkan satu sampai dua sendok makan cuka apel ke dalam segelas air. Minumlah setiap hari bila kau tidak ada duduk kasus dengan asam lambung. 

9. Eksfoliasi satu sampai tiga kali setiap minggu

 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung Coba 9 Cara Ini untuk Menghilangkan Jerawat di Punggung, Efektif!eclecticahairdesign.com
American Academy of Dermatology mengatakan bahwa pori-pori di punggung gotong royong lebih besar daripada di muka. Itulah kenapa punggung lebih rentan tersumbat kotoran dan berjerawat. Cara untuk membersihkannya ialah dengan melaksanakan eksfoliasi. 
Gunakan scrub dengan asam salisilat untuk menghilangkan sel kulit mati serta membersihkan pori-pori yang tersumbat. Lakukan mekanisme tersebut satu sampai tiga kali seminggu. Jangan lebih dari itu ya supaya kelembapan kulit tetap terjaga.
Nah, gampang sekali, kan cara-cara di atas? Pastikan kau mencobanya bila tak ingin terus tersiksa lantaran jerawat punggung yang membandel!